胰腺癌早期症状隐匿、发展迅猛、治疗艰难，让无数家庭陷入绝望。为何它如此凶险？除了遗传等因素，现代人的饮食隐患难辞其咎！
中医认为，长期饮食不当，湿热瘀毒内蕴，正是重要诱因。以下三类食物，请务必高度警惕！
一、高糖食物
糕点、含糖饮料、精制米面...这些高糖食物，是胰腺的沉重负担。它们迫使胰腺超量分泌胰岛素，长期如此，极易诱发胰岛素抵抗，甚至损伤胰腺细胞功能。
中医角度看，过食甘甜易“助湿生热”，湿热困阻中焦，气血运行不畅，无形中为癌变埋下隐患。控糖，就是守护胰腺的第一道防线！
二、高脂饮食
炸鸡、肥肉、动物内脏...这些高脂美食，满足了味蕾，却让胰腺苦不堪言。大量脂肪摄入迫使胰腺加班加点分泌消化酶，同时刺激胆汁酸大量分泌。高浓度的胆汁酸已被证实对胰腺导管细胞具有毒性。
中医称“肥甘厚味，易生痰浊”，痰瘀互结于胰络，气血壅滞，病根悄然深种！
三、暴饮暴食
逢年过节、朋友聚会，面对美食诱惑，您是否常吃到“扶墙走”？这种一次性过量进食，对胰腺而言无异于“酷刑”！胰腺在短时间内被要求分泌大量消化液，负担骤增，极易诱发急性胰腺炎。反复炎症刺激，正是癌变的重要推手。
中医强调“饮食自倍，肠胃乃伤”，脾胃运化失调，百病由生！
温馨提示：
1.规律饮食： 定时定量，遵循中医“子午流注”理念，让脾胃有节律地工作。
2.适度运动： 每日坚持如快走、太极拳等温和运动，升发阳气，促进气血流通。
3.少抽烟： 烟草属燥热之毒，中医认为其最易“灼伤津液，瘀阻脉络”，是胰腺癌明确高危因素。
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